上達論 合気よもやま話〜試行錯誤する時に注意するべきこと〜
何事においても、それを本当に身に付けるためには、自分で試行錯誤することが大切です。武道・武術においても、それは大切ですが、試行錯誤する際には注意しないといけないことがあります。失敗談をもとに、どのようなことに注意して試行錯誤したらよいか解説しています。
上達論 
上達論 型稽古を行う際に大切なこと〜稽古と実戦を混同しない〜
合気系武道では、取り（技を掛ける人）と受け（技を掛けれられる人）に分かれて型稽古を行いますが、やり方を間違うと悪癖がつくだけの何ら実りのない稽古となってしまいます。筆者が武道を始めて間がない頃の失敗談をもとに、何に気をつけて稽古をしたら良いのかを解説しています。
脱力 身体から余計な力を抜くための基本的なチェックポイント
合気系武道を修行されている方の中には、身体の余計な力を抜くことが出来ず、どうしたら余計な力が抜けるのかと悩んでいる方も多いのではないかと思います。今回は本当に基本的なことにはなりますが、身体から余計な力を抜くために注意する点について解説しています。
雑記 武道の魅力〜私が感じている武道の面白さについて〜
武道を始める理由や武道に求めるものは人によって違っています。人により感性も違いますので、武道の魅力や面白いと感じる部分も人によって違っています。今回は、長年武道の稽古を続けてきた私が感じている武道の魅了、面白いと思う部分について、述べています。
上達論 上達出来ない原因〜家で一人稽古を行っていない〜
長年道場に通っていても全く上達しない人達がいます。その原因は何なのでしょうか？私は、その原因の一つは、それらの人達が道場でしか稽古をしないためだと考えています。ある一定のレベルを超えたならば、上達するためには、’一人稽古’が必須です。’一人稽古’を行うにあたり、どのようなことに注意すべきなのか、解説しています。
雑記 ネット活用の注意点〜わかっているつもりになってしまう怖さ〜
一昔前であれば、その流派の秘伝とされていた内容でさえ、動画で解説されている便利な世の中となっていますが、動画を見ただけで他流派の技を理解することは可能なのでしょうか？ネット活用に関しての注意とどのような心持ちで利用するべきなのかを解説しています。
雑記 武道と人の縁〜理想を追い求めることで繋がる不思議な縁〜
武道・武術を始める理由や求めるものは人それぞれ違います。はじめから自分の理想とするものに出会える人は稀だと思いますが、未だ理想とするものに出会えていなくても、諦めずに理想を追い求め続けることが大切です。人の縁は、不思議なもので、追い求め続けると求める縁が繋がります。
上達論 上達出来ない原因〜自分が出来ていると錯覚している〜
上達の妨げになるものとして、自分が出来ているという錯覚があります。稽古しているうちに、この技は出来るようになった、習得したと考えてしまいます。しかし、出来ていると思ってしまうとそれ以上の進歩はありません。簡単に思えるようなことでも出来たと思わずに稽古を続けることが大切で、そのためにどうすればよいかを解説しています。
上達論 上達出来ない原因〜集中出来ていない状態で行う数稽古〜
一人稽古で行いがちですが、回数を決めて素振り等をしたことはないでしょうか？数をこなす稽古を行う際には、ともすれば、悪い癖が付く原因にもなるので注意が必要です。一人稽古で数をこなす稽古を行う際に、悪い癖を付けないためにどのようなことに注意して行えば良いか、解説しています。
上達論 上達出来ない原因〜稽古の間隔が空きすぎている〜
上達するためには、週にどれぐらいの頻度の稽古が必要でしょうか？学生であれば、週に３〜４の稽古を行うことも出来ると思いますが、社会人では、週一の稽古がやっとではないかと思います。では、社会人は上達することは出来ないのでしょうか？筆者の経験をもとに週にどのぐらいの頻度があれば上達が可能か、述べています。