上達論 身体感覚を変えるにはどうしたら良いのか？〜型稽古を行うためのステップ〜
武道の上達の目安の一つとして、身体感覚の変化が挙げられます。身体感覚を変える稽古とはどういうものなのでしょうか？型というのは、先人の知恵の詰まった素晴らしいものですが、ただ型稽古を行なったのでは、身体感覚の変化に繋がるような稽古は出来ません。筆者の経験をもとに身体感覚の変化に繋がる稽古のやり方について、説明しています。
合気
上達論 
上達論 人は見たいものしか見ない〜技を理解する上での注意点〜
武道経験者が新たに他流派を学ぶ際に陥りがちな失敗があります。それは、新たに学ぶ技を今までの経験を元に自分の知っている技術に置き換えて理解しがちなことです。筆者の経験を元に新たに技を学ぶ際にはどのようなことに注意して学ぶべきなのかを解説しています。
合気 経験からの再発見〜合理性を追求した先に合気なし〜
’合気’という技術がある流派とない流派がありますが、それはなぜでしょうか？’合気’が合理性を追求した先に辿り着く技術ならば、多くの流派に’合気’の技術があるはずです。’合気’の技術がある流派とない流派が存在する理由について、考察し、解説しています。
合気 掛かり稽古を行う時の注意点〜合気の技を感じる〜
合気系武道では掛かり稽古というものが行われますが、人により、技が掛かってもいないのに受身を取る人がいます。これを行ってしまうと全く稽古にならなくなってしまいます。掛かり稽古を行う際には、受けはどの様なことに注意すれば良いのかを、解説しています。
合気 掛かり稽古の意味〜なぜ掛かり稽古を行うのか？〜
合気系の武道では、’合気’を習得するための稽古として、’掛かり稽古’を行っている流派があります。なぜ、’掛かり稽古’という形の稽古を行なっているのでしょうか？合気の技を習得するために’掛かり稽古’を行う理由とその意味について、解説しています。
合気 合気特有の反応〜ヤラセのように見える反応について〜
SNSで公開されている合気系動画を見ると、合気を掛けられた人には、一見ヤラセのように見える、大袈裟な反応が出ています。その反応は、合気の技を稽古したことのない、一般の方にも出るものなのでしょうか？稽古してきた人と一般の人との合気特有の反応の出方の違いについて、説明しています。
上達論 取りと受けの関係〜受けが出来ない人は’合気’が出来ない〜
’合気’の技を稽古する時には、’受け’がきちんと出来ることが重要となります。’合気’の稽古における’受け’と’取り’の関係とはどのようなものなのでしょうか？その関係を説明するとともに、どのようなことに注意して稽古を行うべきなのか解説しています。
合気 見直すべきポイント〜足裏のどこに重心を置くか？〜
武道・武術では、他の流派で身に付いた癖は上達の妨げとなります。それらの癖は無意識で行なっているために、自分で気づくことが難しい部分です。今回は、それらの無意識に行なっている癖で上達の妨げとなる部分を見直すべきポイントとして挙げ、解説しています。
合気 精神修養の重要性〜気持ちで負けると技が出来ない〜
武道ではよく、’心・技・体’が大切だと言われます。これら３つの要素は、一つでも欠けてはいけませんが、合気の技に関していうと、殊更、’心’が与える影響が大きいように思います。精神状態が合気の技に与える影響と精神修養の大切さについて解説しています。
上達論 型からの再構築〜合気の技は型を覚えても出来るようにならない〜
長年稽古を続けていても、’合気’の技が出来る様になる人とならない人がいます。’合気’の技が出来るようになる人とそうでない人の違いはなんなのでしょうか？今まで稽古をする中で見聞きしたことをもとに、その違いがどこからくるのかを考察し、解説しています。