昔、武道をはじめた頃、技が出来るようになれば、
それだけで強くなれると考えていました。
今考えると、その考え違いは恥ずかしくて仕方ありませんが、
その頃は稽古し、技を身に付けるだけで強くなれるように思っていました。
しかし、長年合気系武道の稽古を重ねてきて思うのですが、
精神修養無くして、技が出来るようにはなりません。
こと合気の技に関しては、他武道の技と比較して、
特にその傾向が強いように思います。
当然のことながら、精神修養無くして、強くなることも出来ません。
合気の技を行うには、自身の余計な力が抜けている状態が必要となります。
また、動作に関しても人間本来の自然な動作が要求されます。
そのため、メンタルの状態による影響が大きく、
精神的な動揺があると技が出来なくなってしまいます。
勝負事は何でもそうですが、気持ちで負けていると勝負になりません。
合気の技の場合は、気持ちで負けていると技にならなくなりますので、
技を身に付けるに当たって、まず行わなければならないのは、
精神修養ということになります。
相手の気迫に気圧されたり、相手の人相・体格などで自分の気持ちが萎縮してもいけませんし、
逆にアドレナリンが出て、力が入り過ぎてもいけません。
必要なのは平常心で、凪いだ湖面のような精神状態にすることが大切だと思います。
自分の精神をコントロールしなければいけないため、
常に自分が絶対的に優位な状況になるということはありません。
少しでも動揺すれば、それが技の失敗へと繋がりますので、
いつでも状況は五分五分といえます。
しかし逆をいうと、自分を保つことさえ出来れば、
それだけでいつでも強くあれるということでもあります。
武道ではよく、’心・技・体’の重要性が言われますが、
まさにその通りだと思います。
では、実際に精神を強くするにはどうするかという話になりますが、
これは、技をやる際に自分の精神状態に目を向け、
一定の精神状態になるように努めて稽古を重ねるしかありません。
坐禅など、精神修養に良いと言われるものがありますが、
どれも自分の内面に目を向けるものです。
自分の内面に目を向け、精神を一定に保つということを意識して動くことで
身についていくと思いますし、それが武道の正しい修行のように感じます。
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