上達論 わかっているつもりになってしまう〜ネットの活用法と自戒〜
昔と違い、今はネットで何でも簡単に調べることが出来ます。 一昔前であれば、その流派の秘伝とされていた内容でさえ、 YouTubeで解説されており、武道の修行をする者としてはありがたい限りです。 しかし、私が長年稽古を行なってきた上で思うこと...
上達論 武道・武術 理想を追い求めることの大切さ
武道・武術には様々な種類があります。 打撃主体のものもあれば、投げ技主体・寝技主体のものもあります。 私は、どの武道・武術が一番だということはなく、 各々が修行したい武道・武術を行えば良いと考えています。 時代や国が変われば、使用する武器が...
上達論 自分が出来ていると錯覚している〜上達を妨げる思い込み〜
上達の妨げになるものとして、自分が出来ているという錯覚があります。 稽古しているうちに、この技は出来るようになった、習得したと考えてしまいます。 しかし、出来ていると思ってしまうとそれ以上の進歩はありません。 私は学生時代に武道を始めました...
上達論 集中出来ていない数稽古〜集中出来ずやっていることが悪い癖を生む〜
稽古を行う際に行いがちですが、 素振り等をする際に回数を決めて行なっていないでしょうか。 私も木刀での素振り100本、正拳突き100本というように回数を決めて行なっていました。 回数を決めて行う数稽古が、悪いというわけではありません。 決め...
上達論 上達出来ない原因〜稽古の頻度が低い・どれぐらいの稽古頻度が必要か？〜
上達するためには、週にどれぐらいの頻度の稽古が必要でしょうか？学生であれば、週に３〜４の稽古を行うことも出来ると思いますが、社会人では、週一の稽古がやっとではないかと思います。では、社会人は上達することは出来ないのでしょうか？筆者の経験をもとに週にどのぐらいの頻度があれば上達が可能か、述べています。
上達論 一度下手になることの大切さ〜本当に上達するために必要なこと〜
技はまず形（動作）を覚え、それを繰り返し繰り返し行うことで 段々とその技がスムーズに行えるようになり、身に付いていきます。 そうして技が上手く出来るようになると 技として一定の形が自分の中で決まります。 そこから更に上達する場合、小さな改善...
上達論 基本となる身体の動きが出来ていない〜効率がいいのは自然な動き〜
最も効率よく身体を動かせるのは、身体の作りに沿った自然な動きです。それは流派に関わらず、前提として身につけておくべき身体の動かし方となります。長年武道の稽古をしてきましたが、私が上達出来なかった原因の一つは、自然な動きが身についていないことでした。どのように稽古を進めていくべきなのか、解説をしています。
上達論 上達出来ない原因〜悪い癖をつける稽古を行なっている〜
長年稽古をしていても上達出来ないことがあります。それには当然原因がありますが、何気なく行なっている動作に起因していることも少なくありません。筆者の経験をもとに、稽古とはどういうものなのか？稽古に対する考え方とその注意点について解説しています。
上達論 上達出来ない原因〜流派の術理を理解出来ずに稽古している〜
武道・武術の稽古を一生懸命に取り組んでいるのに上達出来ないことがあります。その原因の一つとして、その流派の術理を理解出来ていないことが挙げられます。本人は理解しようと努力しているにも関わらず理解出来ていないのです。私の経験をもとに、なぜそれが起こるのか、またそれを解決するにはどうしたら良いのかを解説しています。