脱力

合気系武道を修行されている方の中には、身体の余計な力を抜くことが出来ず、どうしたら余計な力が抜けるのかと悩んでいる方も多いのではないかと思います。今回は本当に基本的なことにはなりますが、身体から余計な力を抜くために注意する点について解説しています。