上達論

’合気’の技を行う場合、前提として身体が適度に緩んでいる状態が必要となります。そのため、自分で身体から余計な力みを無くす様に調整しなければいけません。どの様にしたら身体から余計な力を無くすことが出来るのか、筆者のこれまでの経験から、その方法を解説しています。

’合気’を習得するためには、正しく丁寧に稽古していくことが大切となります。正しく丁寧に稽古することが、なぜ、’合気’を習得する上では大切になるのでしょうか？その理由と’合気’の稽古で注意しなければいけない点について、筆者の経験をもとに解説しています。

武道・武術の稽古では、素直な心で稽古することが大切だと言われます。筆者は、長年、’合気’の技の稽古を行なってきましたが、’合気’の技の稽古でもやはり大切なことは、素直に稽古に取り組むことだと感じます。素直に稽古に取り組むことがなぜ大切なのか、その理由について、解説しています。

稽古では、技を実際に行う取り（技を掛ける人）にスポットライトが当たりがちですが、私は受け（技を掛けられる人）の方が重要度が高いと考えています。今回は’合気’を身につけるための稽古で私が２番目に重要だと考えている受けについて、その理由を解説しています。

’合気’を身に付けるための稽古を行うにあたり、どの様なことに気を付けたら良いのでしょうか？長年、’合気’の稽古をしてきた筆者の経験をもとに、気を付けるべきポイントを解説しました。今回は、’合気’の技を行う上で、重要となる立ち方について、解説しています。

学ぶことは真似ぶことと言われますが、師の動きを真似することは、武道を学ぶ上で非常に重要です。どの様に自分の動きを修正していけば良いか分からず、上達出来なくなる人がいますが、筆者は、それらの人が行うべきなのは、師の動きを真似ることだと考えます。今回は、その意味について解説しています。